适合他。
包括他此前一直修行的《百炼熔炉》，哪怕品级再高，也是最适合岳连山宗师，而不是适合他。
最好的办法，是在这些锻体法的基础上，结合自己的规则特性，创造出属于自己的锻体法。
这个思路，和他自创枪法是一样的。
到了宗师境界，想要再往前走，基本上各大宗师们都要走这一步，徐无异也不例外。
他继续翻看资料，把每一种锻体法的核心原理都记在心里。
有的锻体法是用火焰规则淬炼筋骨，让筋骨在反复的灼烧和修复中变得越来越强。
有的锻体法是用冰寒规则淬炼皮肉，让皮肉在极寒中收缩膨胀，增强韧性。
每一种都有各自的道理，每一种都给了他新的启发。
时间一分一秒地过去，窗外的夜色越来越深。徐无异沉浸在那些资料里，完全忘记了时间。
不知过了多久，安娜的声音再次响起。
“徐无异宗师，已经凌晨两点了。您需要休息吗？”
徐无异愣了一下，看向窗外。外面一片漆黑，只有远处的几盏路灯还亮着。
他关掉光屏，站起身，活动了一下身体。
今晚的收获不小，那些锻体法的核心原理，他基本都记下来了。
接下来要做的，是在这些原理的基础上，结合自己的规则特性，设计出属于自己的锻体方案。
他走出修炼室，简单洗漱了一下，然后上床躺下。
脑子里还在想着那些锻体法的细节，想着怎么把秩序规则融入淬炼的过程，想着怎么让身体和心相同步提升。
想着想着，他渐渐睡了过去。
第二天一早，徐无异照常起床，在阳台上打了一套基础锻体法。
打完拳，他站在阳台上，看着远处的大江，心里有了一个大致的思路。
宗师级的锻体法，核心是用规则淬炼身体。他的规则是秩序，是掌控。如果用秩序之力来淬炼身体，会是什么效果？
让秩序之力渗透进身体的每一个部份，从骨骼到肌肉，从血液到内脏，从细胞到意识。然后在那里建立一种秩序，一种属于他自己的秩序。
在这种秩序之下，身体的每一部分都会按照最优化方式运转。
气血的流动会更快，但不会紊乱。筋骨的强度会更高，但不会僵硬。内脏的活力会更旺盛，但不会过度消耗。
只要他愿意，体内的五脏六腑可