休息一天，现在你的实力还有提升空间，就不能跟別的成员一样，用仅剩的时间，把实力再往上提一提。”
“好，我知道了！”
“嗯，那就我不打扰你了，你去吧。”
陈烈对古田告了声別之后，就走出了办公室，在天才团训练地找了一间修炼室，走了进去。
修炼室之內，陈烈直接打开了包裹苍骨竹的盒子，露出了一截暗白色的竹子，仿佛一截枯骨，透露著一股阴鬱森冷之意。
“果然是苍骨竹！”
陈烈將盒子扔到一边，拿著苍骨竹来到了修炼室中间的修炼台，盘膝而坐。
与此同时，他迅速运转《蛟龙涅身诀》的炼骨法门，浑身气血涌动。
磅礴的气血破体而出，形成一条血色的蛟龙形態，一口將陈烈手中的苍骨竹吞噬。
紧接著，气血蛟龙在陈烈周身盘旋，慢慢回到了陈烈的身体。
片刻之间，苍骨竹就融入了陈烈的气血。
陈烈运转《蛟龙涅身诀》功法一转，收回了磅礴的气血，开始操控身体之內的气血，不停的冲刷全身的骨骼。
不知过了多长时间，陈烈以秘法操控气血，冲刷了上千次骨骼。
此刻，他浑身骨骼已经延长了淬炼，並且表面有所损伤，陈烈知道时机到了，就用《蛟龙涅身诀》所记载的气血温养之法，操控著气血温养骨骼。
苍骨竹在此刻充分发挥著炼骨的效用。
终於，一架宝骨在陈烈身体內打造完成。
陈烈以神念內视，只见自己体內的骨骼宝光四射，使得他的体表都透露著幽白的光华。
“炼骨期的修炼，完成了！”
陈烈站起身来，运转了一下体內澎湃的气血，此刻的他，躯体的强度又提升了一大截。
炼骨的完成，使得陈烈的身躯因为承压巨大力量缘故所带来的负荷瞬间消失不见。
“我体內的骨骼，宝光四射，按照星外的说法，我已经练成了一架宝骨。
一般人完成炼骨，应该最多只能承载18000钧的力量，而练成宝骨者，足以承载接近两万钧的巨力。”
陈烈出了修炼室，看见天色已暗，天才团训练地空无一人，於是他来到了演武场，全力演练了一套基础拳法。
炼骨期的修炼完成之后，他施展全力，果然再没有丝毫的负荷。
“炼骨阶段完成，虽然修炼成了一架宝骨，但这並非炼骨的终点。