度的锤炼。
十四岁之后，才能开始修行锻炼，但也不能一开始就锻炼过猛，因为有可能会造成身体的损伤，导致將来无法成为武者。
这个年龄段的男女，气血值普遍不超过03，因为不能锻炼太过，所以气血增长的速度又极其缓慢。
“我这里有一套锻体术，对提升气血很有帮助，走，到练功房我教给你。”
“就你？”陈星遥嫌弃的瞥了一眼陈烈，摇头道：“得了吧，有这功夫，你还是赶快把你的气血值提上去吧。
你看你都把妈妈急成什么样子了，异兽肉根本就不是我们这个阶段能用的，买了也是浪费。”
陈烈摇头，他现在气血值太低，在妹妹眼中他属於『人微言轻』，所以他刚才的话妹妹自然是不当回事。
前世在星空几十年的游歷，使他明白很多，强者低声细语，可以让人振聋发聵，弱者吼破喉咙，人们却置若罔闻。