了一个匪夷所思的程度，四成的效率就显得捉襟见肘了。
就像一个铁匠用一把小锤子，去锻打一块已经极其致密的铁锭。锤子还是那把锤子，力气还是那份力气，但铁锭已经硬到锤子砸上去只能留下浅浅的印痕。
需要换一把更大的锤子。
这就是他要做的事情。
徐无异睁开眼睛，走到修炼室角落的柜子前。
柜子里整齐地码放着他这些年积攒下来的修炼笔记，有手写的，有录入终端的，还有几份是当初在据点时随手画在碎布上的草图。
他把所有笔记都翻了出来，在训练垫上摊开。
最早的一份笔记是他在星武大学时写的。那时候他还只是一个武者，刚得到《百炼熔炉》不久，笔记上记录的是对这门功法的初步理解。
字迹歪歪扭扭，有些地方还画着简陋的示意图。
他翻了几页，看到了自己当年对“熔炉”二字的理解——身如熔炉，炼化万物，将一切能量都转化为淬炼肉身的燃料。
那时候的理解还很粗浅，但方向是对的。
再往后翻，是他在研究院时写的笔记。
那时候他已经开始摸索“人为创造规则”的路子，笔记上记录了大量关于规则构建的设想和推演。
有些设想后来被证实是错的，有些被证实是对的。
其中有一页，上面只写了一行字：用秩序之力在体内创造一条规则，让每一次修炼的收获都不被浪费。
那是“勤”最初的构想。
他继续翻下去。在据点时的笔记，在临江闭关时的笔记，突破宗师后写的总结。
每一份笔记都记录着他当时对锻体的理解，那些理解有的被后来的实践推翻，有的被保留下来成为“勤”的一部分。
他把这些散落的碎片拼在一起，慢慢看出了一个完整的脉络。
他的锻体之路，从《基础锻体法》开始。那门最简单的功法给他打下了最扎实的根基，让他明白了锻体的本质是“持之以恒”。
然后是《百炼熔炉》，岳连山宗师的传承。他在这门功法里学到了如何将能量转化，如何用规则来淬炼身体，如何让身体变成一个可以不断优化的系统。
接着是他自己创造的“勤”。将他十几年锻体的体悟，加上万次真悟带来的对锻体之道的深层认知，化为了一条规则，努力必有所获。
这三步走来，每一步都是在前一步的基础上往前推进。但推进到了